Jo en cm.

Het glas wijn van gisteravond voelde alsof ik de hele fles leegdronk met een rietje. Mega-impact, ik heb zelfs een paar slokken doorgegeven aan hubbie...ik had er moeite mee!

Vanmorgen met de kriebels in de buik opgestaan. Ietsje eerder dan gepland,trouwens.Troelawupwup kwam very early in the morning dolenthousiast binnenstormen "Mam! Ik heb net de zonsopgang gezien!" Fijn,meis...heel fijn :)

Gewapend met slaapogen,pen,papier en meetlint de badkamer in. Wat zal ik eerst doen? Wegen of meten? Alsof ik mag kiezen tussen 2 kadootjes waarvan ik geen idee heb wat erin gaat zitten. Okay,meten wordt het....tromgeroffel,tromgeroffel,tromgeroffel.....

Borstomvang: -1.5 cm.
Taille:             -2.0 cm.
Heup:              -0.5 cm.

Zo blij als een kind met deze resultaten! En dat na 5 dagen mijn eetprogramma omgooien. Inwendig maak ik een vreugdedansje en vol goede moed pak ik mijn vriend/vijand de weegschaal erbij. Na 2 dagen in de plus en met de prachtige meetresultaten zal die vandaag mijn vriendje wel zijn,NOT: +0.2

Hier heb ik gelijk het moeilijke punt te pakken van deze manier van eten. Ondanks dat ik zie en voel dat mijn lichaam positief verandert, zolang als de weegschaal mij groeiende getallen laat zien,val ik onherroepelijk terug in mijn oude denkpatroon. En zeker met gewichtstoename...dat klapt erin en geeft een mentale klap.

Prachtresultaten en toch teleurgesteld stap ik terug in bed. Nu kan ik 2 dingen doen...vast blijven hangen in mijn oude wijze en de digitale getallen mijn dag vergallen. Dat betekent dat het gewicht mijn gevoel bepaalt. Of ik focus op de behaalde positieve resultaten en zet door. Natuurlijk kies ik voor de tweede,nadat ik het rotgevoel van falen/mislukt/waarom/en het hele andere scala voorbij heb laten gaan en het een plekje weet te geven. Ik wou dat ik kon zeggen dat ik dat heel makkelijk kan loslaten,maar nee...ik moet daar echt moeite voor doen.

Met een diepe zucht kom ik uit bed, haal de wasmachine leeg,een nieuwe erin en pak mijn 20 minuten op de crosstrainer. Goed zweten,gedachten verzetten,lekker bezig. Gevolgd door een verfrissende douche en bij het aankleden heb ik spontaan een HUH-moment. Ik rits mijn broek dicht voor de spiegel en terwijl ik recht op ga staan,zie ik een plattere onderbuik! Het laatste setje om mijn innerlijke glimlach te verankeren.

Nu op naar mijn ontbijtje...ik heb zin in wat!

Jo